【熊野で健康ラボスタッフ仲の日記の日記：2008年5月18日（日）】
本日のお天気 晴れのち雨
最高気温 ２３℃ 最低気温 １６.８℃ 湿度７６％
５月から、熊野本宮語り部の会が毎週日曜日に行ってる日曜朝いち語り部のうち、
第３日曜日は熊野セラピスト＆語り部と歩く、熊野古道健康ウォーキングになりました
語り部さんの歴史の話と私達の健康効果お話
そして、疲労を残さないような歩き方やストレッチを聞きながら歩く！！
まさに一石二鳥なお得プランですぞ（*^_^*）
今日！その記念すべき第１回目
朝、世界遺産センターで受付と健康チェック!!(コレは自分の体調を知る!そして私達が参加者の体調を知るってことで行ってます
)をして、９時３０分発の発心門行きの住民バス乗り場へ。。。
今日は、日曜日やから、人多いなぁ～!!
バスに乗込みー発心門王子へ(>_<)
発心門王子に到着後、まず軽く古道を歩く
木の根道はええんよぉー!などなど健康効果のお話をちょこっとしました
そして、スタッフ紹介とストレッチ
語り部さんに発心門王子の説明をしていただいて、ウォーキング出発(^O^)／
暖かくて最高の天気や
空も山も青々してたぁ～
ミツバチもせっせと蜜運び
お仕事頑張ってましたよ～(^皿^)
そして、ササユリも蕾をつけてました!!６月楽しみや～
途中②にあるお地蔵さんのお話聞いたり
景色やお花見たり
木でストレッチしたり
みんなでわいわいお喋りしながら歩いてると、お茶を干してるおかぁさん発見
もぉぉ田舎って感じでええなぁ～のんびりしますわぁ→
おかぁさんに別れを告げて、伏拝王子へ。。。
ココで昼食～
今日は、静川やまびこ会のお弁当
らぼっ娘はmy弁当箱に詰めてもらいました
休憩も終わりストレッチをしてウォーク出発！！
ちょいと雲行きが怪しいでございますが。。。汗“そんなのは気にしなぁーい
ヤッホーポイントでヤッホーして
少し歩いたところで。。。ん？？
空から冷たいもんが･･･。まぁいっか
途中、寄り道の見晴らし台へ。。。
最後の石畳でストレッチして、
記念撮影
大きな写真はこちら...
ええ顔してるでしょう
最後、本宮大社でお参りして、解散
お疲れさまでした
