熊野健康blog

熊野健康blog 2008-08-19T05:07:49Z tag:www.kumano-de-kenko.com,2008://1 Movable Type Copyright (c) 2008, 語り部「ひょうひょう」取材ウォーキング 2008-08-19T05:07:49Z 2008-08-06T09:00:00Z tag:www.kumano-de-kenko.com,2008://1.688 2008-08-06T09:00:00Z

【熊野で健康ラボスタッフ仲の日記：2008年8月6日（水）】本日のお天気：晴...

語り部熊野で健康ラボ日記【熊野で健康ラボスタッフ仲の日記：2008年8月6日（水）】

本日のお天気：晴れ　最高気温：31.2℃　最低気温：25.6℃　湿度：71％
ウォーキングコース：発心門王子～熊野本宮大社：6.9ｋｍ

昨日に、引き続き～。「ひょうひょう」取材！
今日は、熊野古道ウォーキング

語り部の会の会長・坂本先生に来ていただいて、歴史の話を聞きつつ

ラボっ娘の健康効果の話も聞きつつ（*^_^*）

みんなで楽しくウォーキング

途中、蓮池ではキレイに蓮が咲いてました(0≧∀≦0)

そして、ふくろうの置物やﾔﾀｶﾞﾗｽの杖などを作ってるおじちゃまとおばちゃまが今度は机と椅子を作ってました!!!

しかも!車輪つけとるのから、動くのぉぉ～（´∀｀）ｽｺﾞｫｫｲ!!さらに、絵が可愛かった

さて！寄り道ばっかりしてんとウォーク！ウォーク！・・・・・・てくてく・・・てく・・・ん???
みんなが、何か見てる

・・・何?何？？

ヤイトバナ発見!!（通称：ヘクソカズラ・・・何ちゅう名前なｯｯ(-_-;)）
でも、ちっちゃな可愛らしいお花ﾃﾞｽ

熊野古道はじっくり見ながら歩いたら、前に進めません（笑）

あっちこっちに、お花や草や色んな楽しいものがいっぱい

飽きひんね

水呑王子ではストレッチをしながら、語り部さんのお話聞いて

光と影の杉木立のなかを歩いて、

無人販売も過ぎ、お昼ご飯休憩の伏拝茶屋到着

ゆっくりと休憩をとってから、ストレッチをしてウォーク出発!!!

途中にナギナタダケ発見!!

今回は黄色のみ･･･（´д｀；）
他にも、紫っぽいのと赤いのんがあるんやけどね

そんなこんなで、歩いてて

見晴らし台到着

今日は、ほんまキレイな空やぁ～（≧∀≦）
せっかくなので、みんなで記念撮影↑↑

大きな写真はこちら...

何か、ほわゎぁぁ～んとした空気が感じられる写真撮れた（笑）
ﾐﾝﾅ、楽しそうでしょ

見晴らし台を下りたところの石畳

最高の被写体発見（＾＿＾）

男前にラボのブログに載りましたょ

今日は結構暑かったけど、ﾐﾝﾅで楽しくウォーキングできました。
ばっちし取材もできて

できあがりが楽しみ

取材で来てくれたＯさんとＫさん

また熊野に来て下さいね

]]> 「ひょうひょう」取材／１日目 2008-08-19T02:08:02Z 2008-08-05T09:00:00Z tag:www.kumano-de-kenko.com,2008://1.687 2008-08-05T09:00:00Z

【熊野で健康ラボスタッフ仲の日記：2008年8月5日（火）】本日のお天気　晴...

語り部熊野で健康ラボ日記【熊野で健康ラボスタッフ仲の日記：2008年8月5日（火）】

本日のお天気　晴れ

今日は、「ひょうひょう」の取材です。
ラボは昼からの、取材やねんけどね。。。

１３：３０－
「ひょうひょう」取材のＯさんとＫさんが到着

お話を・・・ってしてるときに、、、
ピカッ!!（゜д゜；）??
ゴロゴロ。。。（゜д゜；（゜◇゜；）
ドシャァァァアアーーー!!!と夕立が(^_^；)
かなり、雷なってましたよ↓↓
どっかに落ちたんとちゃう？？ってなぐらいに。。。
でもでも、外の撮影の時やなくてよかった

のんびり、温泉コーヒー飲みながら、インタビュー

取材も終え、少し休憩してたら

雨あがった（*^_^*）

みんなで湯の峰温泉へ。。。
つぼ湯の撮影と湯筒の撮影

ﾑﾌｯ！温泉たまご作っちゃった（-＾∀＾-）

そして、熊野本宮大社と本宮大社の旧社地の大斎原へ。
お米がいーっぱい！！
ｶﾒﾗﾏﾝさん、稲穂に惹かれて。。。当分来なかった（笑）
やっぱ、熊野は自由になれるとこやね（＾∀＾）

夜は地元の太鼓グループ・奥熊野太鼓の稽古場に見学に行ったみたい

楽しんでもらえてよかった

]]> ７月・熊野で健康ウォーキング 2008-08-04T01:41:32Z 2008-07-27T09:00:00Z tag:www.kumano-de-kenko.com,2008://1.686 2008-07-27T09:00:00Z

【熊野で健康ラボスタッフ仲の日記：2008年7月27日（日）】本日のお天気　...

語り部熊野で健康ラボ日記【熊野で健康ラボスタッフ仲の日記：2008年7月27日（日）】

本日のお天気　晴れ
最高気温　３２℃　最低気温　２７．６℃　湿度　７７％
ウォーキングコース　大日越（湯の峰温泉～熊野本宮大社）　３．４ｋｍ

天気は、快晴

夏らしく、セミ達がミ～ン・・・ミ～ﾝと鳴いてます(^_^.)
セミの声聞いたら。。。カキ氷食べたくなるんは私だけ？！

今日は、大日越

距離は短いけれど、結構歩いた！！って感じがします（*^_^*）ｖ
まず、湯の峰温泉到着して

少し時間が早いので、湯の峰を散策～

皆さんが散策してる間に、温泉たまごを湯筒で作ってました↑↑(*^^)v
これは、お昼ご飯の時に・・・（*^_^*）

散策も終わり、湯峯王子でストレッチをして

語り部さんのお話をきいて

いよいよ、ウォーキング出発！！！はぁ～（*^∀^*）やっぱ、古道の中は涼しい(>_<)

里中とかと比べると全然違います

今日は少し風が少なかったので、皆さまうちわをﾊﾟﾀﾊﾟﾀ・・・。
でもでも、自然林の景色が最高！！見てくださいな！この緑！緑！緑～！！！
癒されます～（*^_^*）

途中～変わったお花??発見！！！
熊野１９２号ﾁｬﾝからお呼び出し

「仲ちゃん～！ｺﾚ撮っといてぇぇ↑↑」
そう！わからへんお花があれば、写真におさめて熊野花の先生に聞くのです！！
参加者の人と他にも変わった花がないか探してたんやけど・・・なかった↓↓
皆さまも古道を歩く時はいっぱい回りを見ながら歩いてネ

ちっちゃなお花さんがいてますよ

気づいてくれるん待ってるョ～

登りを登って鼻欠地蔵に到着～

語り部さんのお話を聞きながら小休憩

ココからは下り

しか～し！途中②に足の見せ場があるのです！！
古道は甘くないのです(>_<)
少し下って、月見ヶ丘神社に到着

涼しい木陰で昼食休憩～（*^_^*）
今日のお弁当は道の駅熊野本宮の古道弁当

竹かごに入ってるので、竹かごはお持ち帰りできますの

昼休憩中にほら貝体験！！ぉよ・・・(゜∀゜；)

なかなか音がでませんなぁ～(～д～；；)
むずかしいんです(^_^.)
仲ﾁもそろそろ練習しとかんと↓↓
鳴らせるだけやったらアカンもんね・・・。

休憩も終わり、いざ本宮大社へ。。。

下って。下って。大日越登り口に到着～！！

ぁあ“～（→д←；）ぁぁあ・・・暑～い！！！！！
アスファルトの照り返しが何とも言えん↓↓
皆さま、そろって「こんなに温度違うんやねぇ～」っと。。
違うんですよ～。ほんまに涼しいんです！
アスファルトの中歩いて、大斎原へ。。。

木陰で語り部さんのお話きいて、

クールダウンストレッチして

せっかくなので記念撮影

（゜∀゜）ｂ｛うぉーきんぐぅぅう～｝ﾊﾟｼｬ!!

大きな写真はこちら...

写真を終えて、御幸道を通って本宮大社へ。

今の御幸道は稲の緑が生えて、撮ってもキレイ

夏！！って感じやね。
ぜひぜひ、夏の熊野古道を歩きに来て下さいな

]]> [7/20]第３日曜定期ウォーク 2008-07-28T06:43:59Z 2008-07-20T09:00:00Z tag:www.kumano-de-kenko.com,2008://1.685 2008-07-20T09:00:00Z

【熊野で健康ラボスタッフ熊野１９２号の日記：2008年7月20日（日）】第３...

語り部熊野で健康ラボ日記【熊野で健康ラボスタッフ熊野１９２号の日記：2008年7月20日（日）】

第３日曜定期ウォーク
熊野セラピスト＆語り部と歩く熊野古道健康ウォーキング

７月２０日（日）
天気：晴れ最高気温：31.3℃ 最低気温：25.5℃ 湿度：77％
ウォーキングコース：中辺路ルート（発心門王子～熊野本宮大社6.9 ㎞）

本日も真夏日～（＾0＾）/
今日は毎月の第３日曜の定期ウォーキングゥ～

参加者６名と語り部さんと１９２号の８人で楽しいウォーキングでした

健康チェック後、

住民バスにて発心門王子へ～（＾＾）
さすが！夏休み（◎0◎）この住民バスが満員でした

熊野古道もた～くさんの方が歩いておりました。
ありがとうございますm(＾＾)m

今日は相棒の仲チャンがいないので１人二役。。。
ストレッチしながら写真撮るのはナカナカ難しいでござった（笑）

そう。。。発心門王子でストレッチしながら見上げた木と葉と空がすごいキレイで思わずパチリ。

生で見るともっとキレイなんですぅ。。。。
語り部さんの発心門王子のお話を聞きながら
いつも私達がストレッチする場所。。。ここもキレイで思わずパチリ。

夏場は景色がくっきり、鮮やかに目に飛び込んでくるナ～。。。。
と今年１９２号は気付いた。。。（遅ぃ?）
夏は写真がキレイに撮れる????
（カメラマン熊野４４６号さんに聞いてみよう＾＾）

発心門王子の下の南無房堂跡でほら貝を吹き

（１９２号のお勧めスポットです）
ウォーキングスタート

木を使ったストレッチ

まずは、見上げて首から（＾＾）

古道からちょっと山に入るのも楽しいです

「子供の頃を思い出す」と参加者から。(＾v＾)

１２時ぴったりに伏拝王子到着

伏拝茶屋で昼食休憩～

伏拝茶屋のおかぁさんら手作りのシソジュース
お勧めです

ウォーキングでほてった体に甘くて美味しいで～す。
この夏、１９２号はまってます（笑）
昼食後はもちろん伏拝ストレッチ

午後からもわきあいあいムード。
古道の中の光と蔭のコントラストのなかでパチリ。
森も皆さんもイキイキしてます（＾＾）

大きな写真はこちら...

ちょっと寄り道。
平成の伏拝王子で集合写真

大きな写真はこちら...

今日も皆さんいい顔してます（＾＾）
バックには大鳥居。
さぁ～
本宮大社目指してレッツラゴオー

本宮大社では神官さんに説明をいただき参拝。
無事楽しく終了～

今日はシューズの治療(^^;)２人

これ。よくあるのです（＾＾）
よく古道でも靴底拾います（笑）
久しぶりのウォーキングだとか。。。これを機にシューズも新調し熊野にまた来てね～

]]> 熊野古道健康ウォーキング「中辺路踏破シリーズ(1)」 2008-07-28T05:45:57Z 2008-07-19T09:00:00Z tag:www.kumano-de-kenko.com,2008://1.684 2008-07-19T09:00:00Z

【熊野で健康ラボスタッフ熊野１９２号の日記：2008年7月19日（土）】熊野...

語り部熊野で健康ラボ日記【熊野で健康ラボスタッフ熊野１９２号の日記：2008年7月19日（土）】

熊野古道健康ウォーキング「中辺路踏破シリーズ(1)」

７月１９日（土）
天気：晴れ最高気温：32.1℃ 最低気温：24.6℃ 湿度：68％
コース：熊野古道中辺路ルート「滝尻王子～高原熊野神社３．７㎞」

本日は、熊野古道健康ウォーキング「中辺路踏破シリーズ」の第１弾

中辺路ルート熊野古道１番道標の滝尻王子から高原熊野神社までの３．７㎞を健康ウォーキングしました。
まずは。。。滝尻王子で受付～健康チェック

そして。美味しいお弁当で腹ごしらえ～

日陰でストレッチをしてさぁ～！
いつもの出発前の集合写真(＾v＾)

皆さんの顔の表情に注目～。。。ウォーキング後とえらい違いですよ（笑）
私１９２号もです。。。ははっ（＾＾；）

大きな写真はこちら...

ほら貝の合図で出～発～

やっぱり！！熊野古道の中は今日も２４度～２５度ぐらい。
涼しくても。。。健康ウォーキングの３９（サンキュー）ルールでね

このコース恒例の「胎内くぐり」ナンと！１９度（◎0◎）
ここを計るのが楽しみでした（＾▽＾）
胎内くぐり。。。皆さん無事に産まれました

（今日はよみがえりウォークですね）
が。。。（＿＿；）１９２号のバックちゃんだけが難産だったです（笑）

滝尻王子からの道は、中辺路踏破の中でも結構難行苦行の道です。（。＿。）
今日参加の皆さんには、ご利益ありますﾈ（＾＾；）
マスクメロン（＾＾；）のような木の根道をゆっくりゆっくり登り、見晴らし台の景色も上々

やっとこ。最後の登りです（＾＾）（→）
（ラボっ娘もこの登り、最初はキツかったですが。。。。
最近は、ヘッチャラです

）
さぁ～ゴールの高原霧の里はもうすぐやでっ

高原熊野神社～到着

ここも！涼しいです

お勧め（＾0＾）
霧の里の風景は稲が青々としてキレイです。

カップルのモデル発見（＾v＾）

カメラマンの仲チ。。。パパラッチ（＾＾；）
いつもお二人で参加してくれる田辺市のＮさんご夫婦

ステキな絵ですね。（いつも仲良しさんでうらやましいです

）

山や里の風景を見ながらストレッチ。

そして最後はやっぱり！集合写真

大きな写真はこちら...

皆さん、ウォーク前の顔と違うでしょっ

ええ～顔してます。
みんな、生まれ変わった感じ。。。。
私も（＾＾；）
やっぱり夏も熊野古道はサイコ～

帰りは温泉でこれまた最高～

乙女の寝顔もバッチリ見えたヨ

]]> トラベルケアスタッフ熊野古道ウォーキング実技研修 2008-07-23T05:18:26Z 2008-07-16T09:00:00Z tag:www.kumano-de-kenko.com,2008://1.683 2008-07-16T09:00:00Z

【熊野で健康ラボスタッフ熊野１９２号の日記：2008年7月16日（水）】天気...

語り部熊野で健康ラボ日記【熊野で健康ラボスタッフ熊野１９２号の日記：2008年7月16日（水）】

天気：晴れ最高気温：29.6℃ 最低気温：25℃ 湿度：70％

近畿地方梅雨明け宣言が出た、本日。
熊野では昨年度ラボっ娘も受けた“トラベルケアスタッフ育成研修”の「熊野古道ウォーキング実技研修」が実施されました

講師は～木下課長～ドンドン

まずは、集合会場（和歌山県世界遺産センター交流スペース）で健康チェック！
そして日頃、私達がバッグに持っている救急セットや山歩きグッズのお話。
荷物の持ち方などなど。。。
レクチャー。

今日は正に！梅雨明けに相応しい（＞。＜）お天気です（笑）
しかし。。。発心門王子や古道の中は涼しくて気持ちがいいです

古道の道は。ですね～何と２５度～２８度！！
でもアスファルトは。ナント６０度近く（◎o◎）！
里中から古道に入ると涼しい（s＾v＾s）幸せ～

と感じます

研修は。。。
熊野古道発心門王子の手前、熊野古道の特徴が全て揃っている“たっくん坂”からスタート

ストレッチをして。いよいよウォーク

受講生全員の腕の体感温度測定。。。。

さて。３０分から１時間後はどうなるかナ。。。。
皆さん興味深々です。

ちょっと横道～

夏の熊野古道で見れるお花たちの紹介

(1)発心門王子から水呑王子の間のオウガ蓮です

ラッキーな時期に研修でしたね

(2)ネジバナです。本当にクリンクリンと巻いています。
ピンク色の可愛らしいお花です。

(3)三軒茶屋跡の手前の道標の所に。天然のギボウシもありました（＾＾）

そして研修軍団一行は水呑王子に到着。
クナイプ療法～手やおでこ、首など冷やします。

向こう側ではストレッチの指導（＾0＾）/
はじめに計った腕の温度もここで確認！
下がったと答えた人が正解で～す

ここからはいよいよ山の中。
２班に分かれて、引率技術を学びます。
各班、交代でリーダーを務めます。

やっぱり、涼しい。。。幸せ～

っと浸る間もなく。。。１９２号は木下課長の指示が出た場所の温度を測るため、写真を撮るため。。。軍団をかき分け走ったのでした～（笑）
夏場のウォークは３０分ごとに水分補給

日陰でね（＾＾）/

伏拝王子にてお昼休みは、応急処置の講習～

そして伏拝ストレッチで午後の研修へ～

最後は森の中で熱中症の応急処置の講習です。

今回の受講生は本宮語り部の会の皆さんが多くいらっしゃいました。
中でも坂本会長の細かくメモする姿が印象的でした。
学習意欲がすごい（=＞▽＜=）
真面目な熊野本宮語り部の会そのものですネ（＾＾）
ラボっ娘も見習いたいです。

いよいよ夏本番！！熊野古道健康ウォークは夏でも快適で～す

なぜなら。。。古道の中は、２５度～２８度。
紫外線は、アスファルト・日なたは２０００。でも熊野古道は３０です（＾＾）
日焼けも安心です。日陰歩いたり、クナイプやったり、うちわ使ったり。。。
今年の夏もラボっ娘

熊野古道！元気に歩きますよ～v(＾0＾)v

研修終了後。。。熊野比丘尼発見（◎▽◎）カワイイ

和歌山県世界遺産センターで会えますよ（＾＾）
曼陀羅絵解きしてくれるかも～！？

]]> 世界遺産４周年記念ウォーク 2008-07-17T06:24:15Z 2008-07-06T09:00:00Z tag:www.kumano-de-kenko.com,2008://1.682 2008-07-06T09:00:00Z

【熊野で健康ラボスタッフ仲の日記：2008年7月6日（日）】世界遺産４周年記...

語り部熊野で健康ラボ日記【熊野で健康ラボスタッフ仲の日記：2008年7月6日（日）】

世界遺産４周年記念ウォーク
「熊野参詣道大辺路ウォーク＆シンポジウム」

世界遺産に登録されて、今年で４年目

今回のイベントウォークは大辺路ルートの長井坂です（*^_^*）
海と山を両方味わえる素敵なコース

朝、受付をし１０時から記念シンポジウム

作家　宇江　敏勝氏
世界遺産マスター　細谷　昌子氏
和歌山県世界遺産センター長　辻林　浩氏
による、パネルディスカッション

約２５０人の方が聞いてましたね

シンポジウム後、木下課長よりウォーキングの時の
ワンポイントアドバイスを聞き～皆さんお昼ご飯へ。。

お昼ご飯を食べていよいよウォーキング出発！！！
バスに乗りウォーク出発地点のすさみ町西浜バス停へ。。。
今日は、ほんまにええ天気やった↓↓(-_-;)
参加者の皆さん、うちわをﾊﾟﾀﾊﾟﾀ･･･。。。汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ・・・。。。

参加者約２００名

ほんま、蟻の熊野詣やった（笑）

途中②、語り部さんのお話聞いたり

景色のええ所では『やっほぉぉお！！！』したり

不思議なキノコ見つけて、みんなでワイワイ言ったり(>_<)
かなぁぁり楽しかったです（*^_^*）

そして②！！ゴール地点では、すいかとお茶のサービス～

すいかがメチャ甘くてーおいしかったぁぁ↑↑
疲れがとんだよぉ～

皆さま、お疲れ様でした。
無事ケガもなく歩けてよかったデス(>_<)

次の５周年ウォークでまた会いましょう

◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆

世界遺産４周年記念ウォーキング参加者からのお写真。

当日、１２班で参加して下さいました、田辺市在住のN様からお写真が届きました

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セラピスト　濱中　様へ
「先日、『世界遺産登録4周年記念　熊野参詣道　大辺字ウォーク＆シンポジュウム』では、大変お世話になりました。最後の最後までお世話になりました(^^;A
遅くなりましたが、当日撮影した写真を送付いたします。」

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お礼の文章とたくさんのお写真を頂きました（*^_^*）
ありがとうございます。

チーム濱中

すごく楽しそう

皆さま、いい笑顔ですね(^O^)／

]]> お届け物 2008-06-24T08:33:18Z 2008-06-23T09:00:00Z tag:www.kumano-de-kenko.com,2008://1.680 2008-06-23T09:00:00Z

【ラボっ娘だより　by　熊野１９２号】６月２３日（月）天気：晴れ　最高温度...

語り部らぼッ娘だより【ラボっ娘だより　by　熊野１９２号】

６月２３日（月）
天気：晴れ　最高温度：27.7℃　最低温度：21.5℃　湿度：65％

本日の熊野は先週とは違って爽やかなお天気

爽やかな風とともに今日はステキな絵手紙と美味しい熊野の恵みが届きました～

毎月参加してくれる有田郡のHさんより。

『先日は“野の花山の花ウォーキング”の想い出いっぱいの絵はがきをありがとうございました。
当日はいつものことながら心暖まるご配慮嬉しかったです。
熊野ならではの花達に出会えて最高の１日でした。
思えば、平成１８年８月２１日お滝さんへ連れて行ってもらった時は、はじめて“イワタバコ”に出会いスケッチしてそれから大好きな熊野と野花のとりこになりました。
「ロマンあり笑いあり癒しあり人情豊かな熊野が大好き」をテーマにして絵手紙を発表したいです。』

とステキなササユリの絵手紙が届きました

いつも参加してくれた後は必ず絵手紙にメッセージをそえて送ってくれます

ラボっ娘も毎月会えるのを楽しみにしてるんです

熊野の恵み『ふぞろいのすもも達』（→年代がバレるやないか～い

）（＾＾；）
小さなリンゴのようなかわいいすももチャンもらいました

味もグゥ～です

近所の方と語り部のKさんからで～す

次のウォークのおやつに冷やして持って行くのもグゥ～ですね

。。。ラボっ娘が我慢出来れば。。。の話です（笑）（＞▽＜）

今年はすももやびわがたくさんとれてるみたいです

梅も収穫の時期、自家製梅酒や梅干し各家庭でせっせこ作ってますよ～（＾０＾）
メインコースの伏拝茶屋には出来たての梅干しや梅ジュースやジャムが並ぶのでは。。。??
１９２号家も鍋を開けたら、梅ジャムだらけ。。。（＿　＿；）母ちゃん、おかずは。。。（涙）
]]> 普通救命講習 2008-06-25T06:47:29Z 2008-06-20T09:00:00Z tag:www.kumano-de-kenko.com,2008://1.681 2008-06-20T09:00:00Z

【熊野で健康ラボスタッフ仲の日記：2008年6月20日（金）】ＰＭ１３：３０...

語り部熊野で健康ラボ日記【熊野で健康ラボスタッフ仲の日記：2008年6月20日（金）】

ＰＭ１３：３０－

田辺市本宮消防署で普通救命講習を受けてきました(^O^)／
去年はラボ２人だけやったけど、今回は熊野セラピストさんと一緒に

大人数★★

火災探知機の話や救急法のお話や・ビデオを見て、実技へ。。。(>_<)

心肺蘇生のやり方を教わって、自分達でやってみます！！

去年、受けてたんで、体が覚えてました（*^_^*）ﾖｶｯﾀ・ﾖｶｯﾀ!!

次は、ＡＥＤの使い方

今はほとんど、ＡＥＤがやり方をアナウンスしてくれるんで、指示通りやったら、できます(>_<)
焦らず！ゆっくり～指示にしたがって・・・。。。

最近は、だいぶＡＥＤが街中とかで見かけるようになってきたかなぁ～

ＡＥＤの使い方を一通りやったら、次！！
心肺蘇生とＡＥＤの両方で(>_<)２人１組になってしました（*^_^*）

最後は、異物除去のやり方を習い、応急処置のやり方を聞いて、

まとめをして普通救命講習終わりました～(>б<)　

少しずつ、簡単になってきてる心肺蘇生法

そういう場所に出くわした時、すぐ対応できたら大事な命が助けれる！
ぜひぜひ、皆さんも受けてみて下さい(>_<)
]]> 牛馬童子 2008-06-20T02:14:32Z 2008-06-19T09:00:00Z tag:www.kumano-de-kenko.com,2008://1.679 2008-06-19T09:00:00Z

【熊野で健康ラボスタッフ熊野１９２号の日記：2008年6月19日（木）】天気...

語り部熊野で健康ラボ日記【熊野で健康ラボスタッフ熊野１９２号の日記：2008年6月19日（木）】

天気：曇り時々雨
最高気温：25.6℃ 最低気温：20.5℃ 湿度：84％

今日は衝撃的な暗いニュースから朝が始まった。。。。
牛馬童子像の首が切られるという、悲しい事件。
私達、世界遺産熊野古道の案内人、地元の私達にとっては心の痛い事件です。
こんなひどい事が、熊野で起こるなんてとてもショックです。
いつも、この熊野古道健康ウォーキングコースでは参加者の皆さんこの牛馬童子に会えることを楽しみに来てくれるんです！
恒例の「熊野古道中辺路踏破ウォーク」では、高原熊野神社を出発してゴールの継桜王子まで約１３km。
約９km歩いた地点にある「牛馬童子像」は歩いている方に心和むものを与えてくれる大事な場所です。
そいて長い１日のウォークの一番の思い出となる物です。
熊野の大切な、大切なものなのです。
ショックと怒りが入り交じった何とも言えない心境で過ごしております。
励ましのメールを送って下さった皆様ありがとうございます。

きっと熊野の神さんも許さないでしょう。
こんな悲しい事件の起こらない場所“熊野”でありたいです。
そうならなくてはいけない！と私は思います。
]]> ６月第３日曜ウォーキング 2008-06-19T02:16:32Z 2008-06-15T09:00:00Z tag:www.kumano-de-kenko.com,2008://1.678 2008-06-15T09:00:00Z

【熊野で健康ラボスタッフ仲の日記：2008年6月15日（日）】本日のお天気　...

語り部熊野で健康ラボ日記【熊野で健康ラボスタッフ仲の日記：2008年6月15日（日）】

本日のお天気　くもりのち雨
最高気温　２１．６℃　　最低気温　１９．３℃　湿度　９３％

朝、世界遺産センターで受付・健康チェックをして

熊野本宮大社前９時３０分発の住民バスに乗って発心門王子へ。。。

ストレッチをして語り部さんに発心門のお話をしてもらってウォーキング出発

ちょいと雲行きが怪しいので・・・発心門で記念撮影

もっちろん

合図は･･･（｀・б・｀）ｂ＜｛日曜うぉーきんぐ～ぅぅぅう!!!｝
なかなか使えますわぁ～（笑）

大きいサイズはこちら...

それとそれと

今日は読売新聞さんが取材に（*^_^*）ケーブルＴＶですが

取材に来てくれました～（≧∀≦）見れたら見て下さいね

少し、カメラが入ってるので、みんなﾁｮｯﾄ緊張～？！

でも、熊野の自然見たり、語り部さんのお話聞いたり、ストレッチしたりしてるうちに、皆さんから笑い声や会話が

古道内では、ささゆりが咲いてて（*^_^*）

みんな一番ええ時にきたねぇ～

ってお話しました

でも、すぐお茶屋さんに着いたから大丈夫

今日のお弁当は民宿　大村屋さんの古道弁当

そして、伏拝王子ではたっくさんのささゆりﾁｬﾝがお出迎え（*^丱^*）

昼食休憩を終えてストレッチ～

よぉぉお～く見ると・・・皆さま色鮮やかな衣装？に変身してますねぇ～（*^_^*）

そう！！午後からは熊野日和のお天気なのデス(^O^)／
少し、霧靄が出てきて

最高のお天気

ウラジロの緑もかなり映えてます～(>_<)

せっかく、皆さま衣装チェェーンジ！！したので、見晴らし台で記念撮影（０^б^０）ｖ

大きいサイズはこちら...

あとはゆっくり歩いて

最後の石畳でストレッチ

本宮大社へお参り～

そして②、お時間のある方達と一緒に足湯へ。。。

本宮大社の前にある癒し処からす屋

ぜひ行ってみて下さいなｯ

今日は、色んな景色など見れて、皆さんに喜んでもらえて良かった

また、ぜひお越しください（〇б丱б）

]]> 熊野トラベルケアスタッフ育成研修 2008-06-19T01:53:48Z 2008-06-11T09:00:00Z tag:www.kumano-de-kenko.com,2008://1.677 2008-06-11T09:00:00Z

【熊野で健康ラボスタッフ仲の日記：2008年6月8日（日）】本日のお天気　く...

語り部熊野で健康ラボ日記【熊野で健康ラボスタッフ仲の日記：2008年6月8日（日）】

本日のお天気　くもり
最高気温　２３．７℃　最低気温　１９℃　　湿度　８２％

今日は、田辺会場の熊野トラベルケアスタッフ育成研修の熊野で健康ウォーキングの実技研修

１６名の方が研修に来てくれました（*^_^*）

朝、本宮行政局にある世界遺産センター交流スペースにて受付を行い、木下課長よりウォーキング装備の説明やサックへの中身の入れ方などなどをしていただき、

発心門王子へ。。。

発心門王子でストレッチ・出発前の腕の肌温度を測ったりして出発！！（30分後肌温度はどうなるのか？！）

今回は２班にわかれて、その班でリーダーを決め、いろいろ、まわりを観察しながら楽しく

歩きました

水呑王子到着

ウォーキングで火照った腕や足など、水で冷やすクナイプ療法の話を皆さま、真剣に聞いてましたよ(^O^)

そして②、今の肌温度測定

結果・・・は熊野に来て体験してみて下さい（笑）

少し、休憩をとり、伏拝王子まで歩きます

伏拝王子で昼食休憩を取って、一時救急法の実践

テーピングの巻き方など教わって、各自２人１組になってしました（*^_^*）

ウォーキング恒例の伏拝ストレッチをしてウォーキング出発！！

ヤッホーポイントでは、各班のリーダーが指揮をとって「ヤッホー！」をして

見晴らし台では、熱中症になった時の対処法を習って、

石畳でストレッチをして

本宮大社到着！！

本宮大社ではヤタガラスの説明をしてお参りして、

今日の健康ウォーク実技研修　終了・・・

まだまだ研修は続きますが、、、みなさん頑張って全員試験合格してほしいな（*^_^*） ]]> あじさいお花見ウォーク 2008-06-13T04:42:35Z 2008-06-08T09:00:00Z tag:www.kumano-de-kenko.com,2008://1.675 2008-06-08T09:00:00Z

【熊野で健康ラボスタッフ熊野１９２号の日記：2008年6月8日（日）】あじさ...

語り部熊野で健康ラボ日記【熊野で健康ラボスタッフ熊野１９２号の日記：2008年6月8日（日）】

あじさいお花見ウォーク

６月８日（日）天気：曇り　最高気温：24.4℃　最低気温：19.5℃　湿度：82％
ウォーキングコース：七越峯　約５km

本日は６月恒例「あじさいお花見ウォーク

」
心配した雨も無く。。。（よかたよ～熊野の神さんに感謝^^;）毎年雨やったけど（笑）
今年はたくさんの方が参加してくれました

ウォーク前のストレッチをして。。。早速ウォーキング

なんですが。。。

お花見恒例“地元おかぁさんの手作り昼食屋台”でまずは腹ごしらえ

昼食会場に到着して。。。熊野１９２号は感動しました(^^;)

おかぁさんらぁ、自分達でユニフォーム作って着てました（＾▽＾）
外での仕出しは、揃いのユニフォームええわっ

みんなよう似おうとる～（＾v＾）
昼食も美味しかったし、おかぁさんのユニフォームもええし。。。で
おかぁさんらも入れて記念写真

大きな写真はこちら...

おかぁさんらのお見送りでお楽しみのあじさいお花見へ～

少々あじさいの写真撮ったりお花見したりフリータイム～

今年はまだ八分咲きだったでしょうか。。。。
でもキレイでした

地元ケーブルテレビさんが取材に入ってくれました

参加者の皆さんにはインタビューにも積極的に答えていただきました

またまた記念写真

（集合写真が好きな１９２号です^^;）

大きな写真はこちら...

さて、次に目指すは本宮の絶景ポイント～

途中の道は。。。ウラジロの新芽が鮮やかでした

眩しい黄緑です。
新芽が出はじめのウラジロ聖人も面白いですが、今の時期はと～ってもキレイです

特に、下から見上げると立体的でいい感じです

（目にもいいウォークですね

）
新芽はキレイに揃っているので。。。はい！恒例シダ飛行機飛ばし大会やりま～す

皆さんに自分のシダを選んでもらいました

ようやく絶景ポイント到着～

休憩しながら語り部さんのお話聞いてたら。。。
気持ちよくて皆さんから帰りたくないコールが。。。（笑）

夜まで居ますか？なんて言いながら。。。はいっ！シダ飛ばし大会

結構皆さんいいシダ選んでましたね

そして記念写真

（今日は何枚撮るネン^^;）

大きな写真はこちら...

ここからは大峯奥駈道へ～

この大峯奥駈道は少しですが、１９２号の好きな道です

登りも下りも気持ちいいですよ～

ウォーク後はやっぱりストレッチで終了です

いい具合にストレッチポイントがあるんです！（笑）

最後は熊野のあじさいをお土産に～

熊野のあじさい

それぞれの土地で大きくなって欲しいナ

]]> 野の花山の花ウォーキング 2008-06-18T06:20:21Z 2008-06-07T09:00:00Z tag:www.kumano-de-kenko.com,2008://1.676 2008-06-07T09:00:00Z

【熊野で健康ラボスタッフ仲の日記の日記：2008年6月7日（土）】本日のお天...

語り部熊野で健康ラボ日記【熊野で健康ラボスタッフ仲の日記の日記：2008年6月7日（土）】

本日のお天気　晴れ
最高気温　２４．１℃　　最低気温　１８．９℃　　湿度７５％

今日は野の花山の花ウォーク

コースは発心門王子～熊野本宮大社　６．９ｋｍ
いつも、この時期は薬草ウォークなんやけど・・・熊野にはかわいらしいお花がたくさん

って事で今回はお花ウォークにしました（*^_^*）v
発心門王子でストレッチをしてウォーク出発！！！

と言いたいのですが・・・すぐかわいらしいお花発見(>_<)
｛こりゃぁぁ～･･･ようさんありそうやなぁあ・・・(>_<)頭パンクするかも？！｝
でもでも、かわいらしいお花ｲｯﾊﾟｲ

参加者の皆さん、、デジカメで撮ったりメモ取ったりφ(．_．)ﾒﾓﾒﾓ　かなぁぁぁり真剣(>_<)

仲ﾁも頑張って聞いてるんやけど・・・もうすでに頭パンク寸前（笑）　

今、一番ええ時期やねんなぁ～

でも、ササユリはまだ、蕾ちゃんばっかりやった↓↓
｛咲いたぁるの見たいなぁ～｝

いろんな花の名前を和玉先生から聞きながらあるいて、

お昼休憩所の伏拝王子到着

今日のお弁当は道の駅　熊野本宮の古道弁当（*^_^*）

そして、そして

伏拝王子ん所でササユリ咲いてたん～（*б艸≦*）

これから、もっともっと咲くねぇ～　　楽しみ

休憩後は伏拝王子、恒例のストレッチ～！！！

茶畑通ってぇ～午後のウォーク出発～

ここから、見晴らし台までは、新緑が存分に楽しめます

今は、ウラジロの新芽ﾁｬﾝがピィィィんと伸びて

最高の景色

ちょこっと寄り道

見晴らし台へ。。。
ﾁｮｲっと曇り気味やけど、、、気温はめちゃ調度良い（*^_^*）
景色も最ｯｯ高なので、みんなで記念撮影

大きな写真はこちら...

途中、またまた一輪のササユリちゃんがお出迎え

最後、石畳とブロックのところでストレッチして本宮大社へ。。。

今日は、たくさんのお花に出会えたけど。。。皆さまいくつ覚えて帰ったかしら

忘れたら、また熊野へお越しやす

]]> ラボ農園だより／さつまいも畑完成～(*^o^*)v 2008-06-09T06:49:06Z 2008-06-06T13:00:00Z tag:www.kumano-de-kenko.com,2008://1.674 2008-06-06T13:00:00Z

【ラボっ娘だより　by　熊野１９２号】【ラボ農園だより】＊＊さつまいも畑完...

語り部らぼッ娘だより【ラボっ娘だより　by　熊野１９２号】

【ラボ農園だより】
＊＊さつまいも畑完成～(*^o^*)v＊＊
６月６日（金）　天気：晴れ

今年もラボ農園に、さつまいもの苗植えしました（＾＾；）
今年の畑の畦は最高に良い出来です

（はい。自画自賛）
きっとさつまいもがどっさりとれるはず！！（笑）

今回の畑づくりは。。。強力な助っ人がたくさんおりまして

ホシンボのおいちゃん、おばちゃんにもだいぶ助けてもらいました。
ありがたいことです。m(_ _)m

おいもちゃんの成長が楽しみです

さつまいも収穫ウォーク。。。なんてスペシャルな企画できたらええなぁ～

あと。。。あまった畦にすいかか南瓜を植えようと思ってます。
農園だより今後お楽しみに～（＾o＾）／（ぐわんばるぞぉ～大百姓

）

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